2.4.11

Desafios ...

 Já escrevi aqui que eu me peso TODOS OS DIAS por orientação da autora do livro Pense Magro. Tenho um gráfico que fiz com uma tabelinha do excell, e acompanho dia a dia as oscilações de peso, sem me espantar quando sobe um pouco, sei que no dia seguinte volta a descer.

Dia 01 de abril foi dia da pesagem do DESAFIO ANUAL  e meu peso foi 85,5. Legal, pois as pesagens são quinzenais, então diminui 0,800 desde o dia 15 de março. Estou aguardando a tarefa e o pensamento do Mês.

Já no desafio de outono... a Letícia tem mandado dicas sensacionais (MUITO OBRIGADA!), e as pesagens são semanais, sempre aos sábados. Hoje meu peso é 85,2, ou seja, aumentei 0,100 na última semana. Quase nada, mas preciso apertar o pé pra emagrecer, e não estacionar, pois ainda tenho um looongo caminho até chegar onde quero.

Só pra constar: em março pedalei (na bicicleta ergométrica) 464 minutos, totalizando 232 Km.

Bom final de semana!!

9 comentários:

Lu disse...

Uau! 232 km?
Parabéns menina!
Tenha um ótimo sabado!
Bjs,

Giovana disse...

Oiii...

A tarefa e pensamento ja esta disponivle, mandeu um e-mail pra vc!!

E foi mto bem na pesagem.

Parabens!

Cacau disse...

Ótima dica sobre a planilha de excel!
Parabéns pela determinação!

bj bj bj

Gilva disse...

Oiiiiii tudo bem? pelo que li aqui sim, tudo ótimo hein,rs
Parabéns pelo peso eliminado.
Que legal que temos a mesma altura, só estou algumas gramas a mais que vc, mas comecei meu desafio pessoal e vou postando os resultados lá no meu blog, tenho um casamento em setembro e não quero chorar novamente para comprar o vestido se Deus quiser naõ vou chorar nunca mais.
bjs e continue firme

Zizi disse...

Olá Ana!

Olha, aceleremos juntas então pois não dá mais para ficar em marcha lenta, estamos em abril amiga! Eu tô a 30km...

Parabéns pela longa estrada percorrida na bicicleta, caramba 232km!!!! Com certeza na AF estás num pique show de bola!

Desejo a vc uma excelente semana! Deus seja contigo em seus bons propósitos!

bjo da amiga Zizi

Claudinha ੴ disse...

Ah Ana, parabéns! tem que ser de fato uma mudança mais lenta pra ser eficaz! Eu não tenho feito nada e só mantido, mas quero perder e voltar ao que eu era... Um beijo!

Talita Oliveira disse...

Menina, vendo assim a soma total dos minutos é bom demais, vou calcular assim minhas pedaladas no spinning tb! Estou te acompanhando por aqui!

Bjs

Lyh Kirchner disse...

OI Ana

Filhos...mesmo com o trabalho que dão, a gente ama mais que a própria vida!
Eu também me peso todo dia, o meu gráfico fica no Wii, tem horas que dá vontade de jogar longe, mas se tá descendo, mesmo que devagar, ja tá bom!
Adorei sua visita, volte mais vezes.
Beijos

Jorge Junior disse...

Olá minha amiga!!! Este livro me ajudou e continua ajudando muito!!! Pense Magro foi uma salvação na minha vida!!! Tenho certeza que você chegará no peso ideal!!! logo logo...