28.2.14

Comemorando

Carnaval, meu aniversário... vou comemorar passeando com o filhote. Depois conto.
Bom feriado a todos!

26.2.14

Ansiedade

Antecipar a alegria é ser feliz!
Estou na expectativa de alguns dias de férias logo depois do carnaval, programando passeios e diversões (que não tenham a ver com comida e bebida).
Deliciosamente ansiosa.

22.2.14

Winter's tale

Adorei.
Lindo.
Eu acredito!



O Russek Crowl arrasa!

Fevereiro já está acabando!

E não adianta, sem exercício eu não emagreço!
Parei pra me recuperar da virose, e engordei alguns gramas. Isso não vai me desanimar!
Semana que vem é carnaval e meu aniversário. Vou passear com o filhote, e retomar a disciplina dos exercícios físicos.
Boa semana pra todos!

14.2.14

Semana café com leite

Essa semana não teve atividade física, nem muito controle da alimentação. Essa semana teve muita água, e muita cama. Nessa semana estou com dengue.

9.2.14

"Quando a morte conta uma história, você deve parar para ler."

Esta frase é do livro "A menina que roubava livros", que li em 2010 (se não me engano).
Hoje fui ver o filme.
Ambos me cativaram, e recomendo a todos. Cada um soube trabalhar em sua própria linguagem a mensagem de HUMANIDADE que a história conta.
Meu domingão foi sensacional, e incluiu um hamburguer degustado com imensa satisfação.
Que a semana seja leve!

6.2.14

Suor

A temperatura oficial dos últimos dias foi de 38 graus Celsius. A sensação térmica passa dos 40. Onde trabalho não tem ar condicionado. A umidade relativa do ar chegou a 16% ( o "normal" nesta época é 80%). Há dois dias eu não conseguia ter "coragem" pra pedalar...
Hoje mandei a preguiça embora, acordei às 6h00, fiquei 40 minutos na bike, banho, café da manhã saudável. Comecei o dia feliz! Sorria você também!

4.2.14

Pra hoje

"Faça todo o bem que você puder,    com todos os recursos que você puder, 
por todos os meios que você puder,      em todos os lugares que você puder,    em todos os tempos que você puder, para todas as pessoas que você puder, sempre e quando você puder."

( John Wesley )

1.2.14

Janeiro/14

Desde 03 de janeiro eu emagreci três quilos, assisti a muitos filmes, pedalei quilômetros na minha ergométrica, dei boas risadas... foi um mês gostoso! Só faltou ir pra praia. Fevereiro que me aguarde!