27.6.11

Este blog divide experiências!

Oi, pessoal!
Ganhei esse selinho da Lê Mariano, e fiquei MUITO feliz (adoro selinhos!)!

A regra do selinho é responder uma única pergunta e indicar para 13 colegas.
A PERGUNTA: O que ajudou a Reeducação Alimentar dar certo ?
Bem, ainda estou em processo de Reeducação, e tem várias coisas que me ajudam, mas se eu tiver que identificar uma única coisa que mais me ajuda, acho que é o fato de me pesar todos os dias, encarar a balança, e fazer o gráfico de evolução do peso. Quando estou quase desanimando, vejo que a curva do peso é pra baixo. Quando penso em exagerar na comida, lembro que amanhã terei que me pesar. Outra coisa muito importante é comer de tudo, porém algums coisas em porções bem pequenas. Alface eu como à vontade, mas chocolate é só um quadradinho, e de vez em quando.
AS 13 COLEGAS: Difícil escolher, então vou repassar pras amigas do grupo "Comendo Bem":

Aline Nörnberg http://alinereeducacaoalimentar.blogspot.com/
Carol Prestes www.anonovocarolnova.blogspot.com/
Cinira Rosseto www.cantinhodacibel.blogspot.com
Claudia (Cacau) www.blogdacacausp.blogspot.com
Elza Cabral www.euzinhalight.blogspot.com
Emiliane (Mili) www.aqueleemquetudocomecou.blogspot.com
Giovana www.operacaoboazuda.zip.net
Karina Alves (Ká) www.karinapalves.blogspot.com
Márcia de Oliveira www.tnapauta.blogspot.com
Marjorie www.mhofelmann.blogspot.com
Michelle Lima www.blogeuqueroeuconsigo.blogspot.com
Patricia Zandonadi www.balaofuievenci.blogspot.com
Silvia Helena www.helenafleur.blogspot.com
Agora vou tentar visitá-las. Beijocas, e boa semana!!











                      


























6 comentários:

Silvia Helena disse...

Oi!! Obrigada pelo selinho.

Bjos

Luciana Laffront disse...

Oi linda sou do grupo Comendo Bem e vim te conhecer
to te seguindo tá e se quiser me visita tbm, vou ficar muito feliz

bjinhusssssss

Márcia Souza disse...

Oi Aninha, já peguei o meu. Adorei!
Obrigada.

Beijos

Mari disse...

Oi Ana... passando pra desejar uma semana light pra vc!
Beijos,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com

Surtando de Vez disse...

É muito bom mesmo se pesar todo o dia, não acho que signifique um problema do tipo ansiedade, é mais controle mesmo. Gostei da idéia de gráfico, acho que vai ser legal eu montar um também.

Tenha um ótimo final de semana
http://daienesurtandodevez.blogspot.com/

Euzinha light disse...

Ana querida obrigada pelo selinho,agora estou por aqui te seguindo.Bjs