23.2.11

Paciência

Não existe mágica que nos faça ficar magrinhas e gostosas de um dia pro outro. Infelizmente.
Em alguns momentos eu QUASE desanimo... parece que são tantos prazeres negados pra tão pouco resultado...
Mas o livro "Pense Magro" deu uma dica importante pra essas situações. Eu fiz alguns cartões onde escrevi os motivos pelos quais quero emagrecer. Acho que esse vai ser um bom tema pra próxima postagem.
Boa noite!

2 comentários:

Jorge Junior disse...

Também estou lendo este livro, pense magro, já estou no 13º dia... e sinceramente está me ajudando muito... espero que com você também ajude... estou torcendo...

Joirge Junior disse...

Por favor nao desanima não... eu já fiz mais de mil dietas, sempre conseguia emagrecer e depois acabava desanimando, mesmo depois dos 40, indo devagar e vendo os resultados aparecendo a motivação vem...Veja no seu post anterior, tempo para cuidar de você, da pele, dos cabelos, e alimentação é super importante, ainda mais para nosso organismo. Veja meu caso por exemplo, desde cedo sempre tive pressão alta, esta semana a cardiologista disse que poderá reduzir a dose da medicação pela metade, graças a alimentação saudavel e aos exercícios... um grande abraço!