Este blog divide experiências!

Oi, pessoal!
Ganhei esse selinho da Lê Mariano, e fiquei MUITO feliz (adoro selinhos!)!

A regra do selinho é responder uma única pergunta e indicar para 13 colegas.
A PERGUNTA: O que ajudou a Reeducação Alimentar dar certo ?
Bem, ainda estou em processo de Reeducação, e tem várias coisas que me ajudam, mas se eu tiver que identificar uma única coisa que mais me ajuda, acho que é o fato de me pesar todos os dias, encarar a balança, e fazer o gráfico de evolução do peso. Quando estou quase desanimando, vejo que a curva do peso é pra baixo. Quando penso em exagerar na comida, lembro que amanhã terei que me pesar. Outra coisa muito importante é comer de tudo, porém algums coisas em porções bem pequenas. Alface eu como à vontade, mas chocolate é só um quadradinho, e de vez em quando.
AS 13 COLEGAS: Difícil escolher, então vou repassar pras amigas do grupo "Comendo Bem":

Aline Nörnberg http://alinereeducacaoalimentar.blogspot.com/ Carol Prestes www.anonovocarolnova.blogspot.com/ Cinira Rosseto www.cantinhodacibel.blogspot.com Claudia (Cacau) www.blogdacacausp.blogspot.com Elza Cabral www.euzinhalight.blogspot.com Emiliane (Mili) www.aqueleemquetudocomecou.blogspot.com Giovana www.operacaoboazuda.zip.net Karina Alves (Ká) www.karinapalves.blogspot.com Márcia de Oliveira www.tnapauta.blogspot.com Marjorie www.mhofelmann.blogspot.com Michelle Lima www.blogeuqueroeuconsigo.blogspot.com Patricia Zandonadi www.balaofuievenci.blogspot.com Silvia Helena www.helenafleur.blogspot.com Agora vou tentar visitá-las. Beijocas, e boa semana!!