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6.2.14

Suor

A temperatura oficial dos últimos dias foi de 38 graus Celsius. A sensação térmica passa dos 40. Onde trabalho não tem ar condicionado. A umidade relativa do ar chegou a 16% ( o "normal" nesta época é 80%). Há dois dias eu não conseguia ter "coragem" pra pedalar...
Hoje mandei a preguiça embora, acordei às 6h00, fiquei 40 minutos na bike, banho, café da manhã saudável. Comecei o dia feliz! Sorria você também!
às

5 comentários:

  1. Su10:45 AM

    Parabéns pela determinação!
    Eu ontem fiz exercício à noite, já depois do jantar mas não fiquei fã por isso hoje vou decidir-me a faze-lo mais cedo e não deixar para "a última hora".
    Os meus filhso é que adoraram pois a pequenita pendorou-se em cima e por baixo de mim em todos os exercícios e atrapalhou bastante a minha concentração e o meu filho mais velho riu de toda a situação que a irmã gerou.
    Valeu a pena.
    beijocas

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  2. Mone4:50 PM

    Parabéns pela disposição!
    Nada como uma pedalada na parte mais fresca da manhã.
    Persevere e verá excelentes resultados.
    Abç

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  3. Danielle9:49 PM

    Oi Ana quero te parabenizar pela atitude de cuidar de vc acima de tudo , é muito bom a sensação de dever cumprido logo cedo não é , o calor tá infernal em todos os lugares aqui em Brasília tá demais além de seco , um grande abraço, obrigada pela visita e que vc tenha um ótimo fim de semana
    Txau Dani

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  4. REINVENTANDO12:23 AM

    Começou o dia saudável..Parabéns!!
    Abraços.Sandra

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  5. sue marie9:36 AM

    Que inicio saudavel.
    Acho que não me lembro de ter acordado, nunca, às 6h da manhã, a menos que tenha sido por insónia ou trabalho!

    Adorei esse feeling positivo!
    É ler posts destes que nos ajudam a ter motivação, obrigado!

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