Na quinta-feira devo receber as tarefas da semana do desafio "Emagrecer em dupla", mas não quero esperar até lá pra começar a mudar, senão posso me desviar do caminho.
Hoje me dispus a ficar o dia sem carboidrato, pra dar um choque no organismo. Se aguentar faço mais 1 ou 2 dias assim, mas a proposta é UM DIA sem carbo.
Pois bem... no café da manhã fiz a panqueca Dukan (ovo, farelo de aveia, cotage), café sem açúcar. Queijo branco como colação às 10h00. Na hora do almoço fui a um restaurante por quilo e fiz um prato com muito alface e peito de frango grelhado. Tudo certinho. No dito restaurante a sobremesa é cortesia. Não queria nem olhar o que tinha ali... mas não teve jeito: entre outras guloseimas, eles estavam oferecendo ARROZ DOCE!
Mas pensei que "a vontade é momentânea, e a obesidade é pra sempre".
Tentei me distrair e vim contar pra vocês que estou orgulhosa de mim, hehe... Tão orgulhosa que vou fazer uma hora de bicicleta ergométrica no final da tarde!
Volto pra contar como foi.
Olá menina! Quanto tempo!
ResponderExcluirAh, eu estou de férias e tirei quinze dias para domar minhas fofuras em excesso desde que deixei a caminhada e a academia, mas... engordei um pouquinho... Difícil de mais voltar ao ritmo! Mas elogio a sua força de vontade e dou o maior apoio para que continue firme! Não esmoreça! Nada como a gente se sentir bem com a gente mesma! Mas se não der, se um dia escapar, recomece, e sorria, porque ser feliz é o principal! Um beijo!
Obrigada pela visita, Querida! E pelo apoio. Vc está certa: sem sorriso, nada tem valor!
ResponderExcluir